فوائد المشروم

تعرف على فوائد المشروم الصحية.. أبرزها خفض ضغط الدم وتنظيم الكوليسترول

الأربعاء، 31 يناير 2024 09:00 ص

المشروم يعد من الأطعمة التي تمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية فتناوله يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع hindustantimes سنتعرف على أبرز فوائده الصحية.

10 أسباب تجعلك تضيف المشروم لنظامك الغذائى يوميا.. منها صحة القلب والمخ

الأربعاء، 15 فبراير 2023 08:00 ص

على الرغم من أن المشروم عبارة عن فطريات، إلا أن معظمنا لا يزال يدخلها في وجباته الغذائية، بدون إضافة الكثير من الدهون أو السعرات الحرارية أو الصوديوم.

دراسة: المشروم يقوى الذاكرة عن طريق تعزيز نمو الأعصاب

الثلاثاء، 14 فبراير 2023 01:09 م

اكتشف باحثون من جامعة كوينزلاند مركبا نشطا فى فطر صالح للأكل يعزز نمو الأعصاب ويعزز الذاكرة.

7 أطعمة غنية بالبيوتين يجب إضافتها لنظامك الغذائي للحصول على شعر صحى

الإثنين، 16 يناير 2023 01:00 ص

البيوتين هو أحد الفيتامينات الموجودة في عائلة B المركب ، وغالبًا ما يُعرف باسم فيتامين B7. إنها من المغذيات الدقيقة الحاسمة لعملية الجسم الصحية، عندما تستهلك ما يكفي من البيوتين في نظامك الغذائي..

لو عرفت فوائده مش هتبطل تاكله.. تعرف على أهمية المشروم للجسم

الخميس، 08 سبتمبر 2022 04:00 ص

المشروم يعد من الأطعمة ذات المذاق الخاصة، وأيضا له العديد من الفوائد التى تحل على الجسم الذى يتناوله بشكل دائم.

تعرف على فوائد المشروم.. يحافظ على صحة القلب ويقوى المناعة

الجمعة، 03 يونيو 2022 03:00 ص

المشروم يعد من الأطعمة الغنية بالبروتين، ويمد الجسم بالحصة التي يحتاجها يوميا من عنصر البروتين وتساهم بشكل كبير في الحفاظ على الصحة العامة.

فطارك صحى.. فوائد تناول شوربة المشروم بالخضار فى رمضان

الأحد، 10 أبريل 2022 01:00 م

يقدم اليوم السابع يوميا وجبات صحية على الفطار والسحور فى رمضان وذلك لتجنب أى مشاكل صحية او الشعور بالتخمة والحموضة ، ونقدم اليوم وجبة غذائية متكاملة وهى شوربة المشروم بالخضار.

تناول هذه الأطعمة يوميًا لتعزيز مناعتك.. أبرزها فيتامين سى

الجمعة، 11 فبراير 2022 06:00 م

في حين أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن يعد أمرًا حيويًا لدعم جهاز المناعة لدينا، إلا أن هناك بعض الأطعمة التي يُعلن عنها على أنها تتمتع بخصائص معينة لتعزيز المناعة.

الفطر مفيد لصحتك.. أشهره فطر المحار ينظم السكر ويحسن المناعة

الإثنين، 06 ديسمبر 2021 12:00 ص

الفطر من الأطعمة التي يتم استهلاكها بشكل شائع وهي ليست فواكه ولا خضروات، هذا نوع من الفطريات يحتوي حاليًا على أكثر من 10000 نوع معروف، يعد الفطر أيضًا بديلاً شائعًا للحوم للنباتيين.

فوائد المشروم الصحية عديدة.. أبرزها خفض ضغط الدم

الخميس، 29 يوليو 2021 05:00 ص

يشتهر المشروم أو عيش الغراب بمذاقه الجيد وفوائده الصحية المختلفة.

دراسة أمريكية: تناول 18 جرام مشروم يقلل من فرص الإصابة بالسرطان بنسبة 45%

الجمعة، 23 أبريل 2021 07:00 م

كشفت دراسة بحثية من معهد ولاية بنسلفانيا للسرطان ان إضافة المزيد من الفطر إلى وجباتنا يقلل من خطر الإصابة بالسرطان

دراسة: تناول المشروم يحد من مخاطر الإصابة بالسرطان

الجمعة، 23 أبريل 2021 10:00 ص

كشفت دراسة جديدة أجرتها كلية الطب بولاية بنسلفانيا الأمريكية أن زيادة تناول عيش الغراب أو المشروم يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالسرطان،

تعرف على فوائد المشروم الصحية.. غنى بفتيامين سى ومضادات الأكسدة

الثلاثاء، 10 نوفمبر 2020 09:00 ص

المشروم من الأطعمه الغنيه بالبروتين والفيتامينات والمعادن المفدية لصحة الإنسان.

"المشروم " مفيد جدا لصحتك .. خبراء تغذية يقدمون أهمية تناول الفطر للجسم

الإثنين، 05 أكتوبر 2020 11:00 م

كشف اختصاصي تغذية عن الفوائد الغذائية الست المدهشة لأكل الفطر - ولماذا يجب الترحيب بالفطر باعتباره طعامًا فائقًا، حيث قال جيما أوهانلون إن الفطر ليس فقط متعدد الاستخدامات بشكل لا يصدق في الأطباق ، بل إنه يوفر صحة جيدة للأمعاء ، ويقضي على رائحة الفم الكريهة.

حارب كورونا وقوى مناعتك على الفطار بـ شوربة المشروم